پاکێجی قۆلۆن

قۆڵۆن و غازات ، کێشە باوەکەی سەردەم ……

قەبزی و غازات، یەکێکە لە کێشە بەردەوامەکانی مرۆڤەکان، جۆری خواردن، شێوازی ژیان و باری دەرونی، هۆکارە سەرەکیەکەی ئەم جۆرە کێشەیەن.

کارگەی بەهار چەندین بەرهەمی هەیە کە سوودی دەگمەن و ناوازەیان هەیە بۆ :-

( قەبزی و غازات ، ئاوساوی ناو سک و بەدهەرسی ، هەوکردنی قۆڵۆن ) ……

پاش سەردانکردن و راوێژکردن بە پزیشکی پسپۆڕ، دەتوانن سودمەند بن لە پاکێجی ناوازەی کۆڵۆن کە پێکھاتووە لە ( 2 بەرهەمی سروشتی )…..

1- ئاوتکی زیرەی سروشتی
2- سرکەی تووی سروشتی

شێوازی بەکارهێنان :-
ئاوتکی زیرە : سێ ژەمە پێش نان کەوچکێکی چێشت بۆ پەرداخێک ئاوی شلەتێن ….

سرکەی توو: سێ ژەمە دوای نان کەوچکێکی چێشت بۆ پەرداخێک ئاوی شلەتێن …..

dev

All Author Posts