سرکەی سێوی سروشتی

تا مردن ڕۆژانە سرکە بخۆن ئەگەر ڕۆژێ جارێکیش بێت باشترین خواردنەوە و چارەسەرە بۆ زۆربەی نەخۆشیەکان”

ناونیشانی وتارێکی بەڕێز، د. بەدر قادر سورچی لەسەر
🍎🍏(سوود و گرنگی سرکەی سروشتی)🍎🍏

سوودە تەندروستییەکانی سرکەی سێو زۆرن و جۆراوجۆرن، دیارترینیان ئەمانەی خوارەوەن:
١- ھەرگیز ناھێلێ چەوری لەسەر جگەر و موولولەکانی خوێن کۆبێتەوە.
٢- ڕێگری دەکات لە دروست بوونی بەردی گورچیلە و زراو
٣- نەھێشتنی ھەوکردن و دژە زیندەیی دوورخەرەوە و بکوژی مشەخۆرەکان.
٤- باشترین چارەسەرە بۆ سکچون.
٥- باشترین هەرسکەری خواردنە .
٦- بۆ چارەسەری گیرانی لووت و چاکبوونەوەی قوڕگ لە هەوکردن.
٧- چارەسەری ماندوێتی دەکات.
٨ – ڕزگاربوون لە گرژبوونی لەناکاوی قاچ.
٩ -بەسوودە بۆ سپیکردنەوەی ددانەکان.
١٠- بۆ تەندروستی قژ و پێست بەسوودە.
١١ -یارمەتی لابردنی پەڵەی پێستت و کاریگەرییەکانی زیپکە و پاککردنەوەی دەدات.
١٢ -یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات ، ترایگلیسیرید و کۆلیسترۆڵی زیانبەخش کەمدەکاتەوە، بەو پێیەی توێنەرێکی باشە بۆ چەوریەکان و هاندەرێکیشە بۆ میتابۆلیزمی لەش.
١٣ – سرکەی سێو ڕێژەیەکی بەرزی پۆتاسیۆمی تێدایە کە یارمەتی گواستنەوەی ماددە خۆراکیەکان دەدات بۆ خانەکان و لابردنی ژەهر و ڕەگە ئازادەکان.
١٤ -یارمەتی ڕزگاربوون لە ژەهرەکان دەدات، یارمەتی هاندانی سوڕی خوێن و دڵ دەدات.
١٥- یارمەتی کەمکردنەوەی دڵەکزێ دەدات.

🍎🍏شێوازی بەکارهێنانی سرکە…..
١ کەوچک چێشت بۆ پەرداخێک ئاو دوای نان خواردن…..
یان بۆ ناو زەڵاتە……

ناونیشانی کارگەی بەهار لە سلێمانی پرۆژەی ویستکار گەنجینەی ژمارە B48 لەسەر شارێی ڕاپەڕین تاسلوجە بەرامبەر تێرمیناڵی نوێ سلێمانی.

فرۆشی کۆ. 07705099292📞
فرۆشی تاک 07718207373📞
بەڕێوەبەر. 07719207373📞

dev

All Author Posts